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一张照片说:单身汉周末睡不着，在家锻炼技术。买鲈鱼，让我们考虑一下西式的做法。

把鲈鱼分成鲈鱼有点麻烦，用肉分开鱼骨头就完了。食材明细主材鲈鱼适度辅助材料葫芦适度杏鲍菇适度洋葱适度青椒适度食材盐适度黑椒适度橄榄油适度白醋汁适度酸味煮技术20分钟非常简单可玩的鲈鱼煮法步骤1原料如上2青椒切丝、洋葱切丝、西葫芦杏鲍菇薄片。3鱼从头部横下刀，缝合中间的鱼骨去肉，尾巴4鱼片加盐和黑胡椒煮5平底锅特橄榄油煎鱼，鱼片面朝下，定型后煎6头尾不浪费，用水煮汤，其他原料在锅里煮调味7白醋汁的步骤好吃的饭就结束了呢。

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